Elleveut rester dans ta vie. Il faut que tu comprennes une chose Alice, discuter avec toi de temps en temps ne lui provoque pas les mêmes pincements au coeur, les mêmes questionnements, les mêmes regrets, le même espoir ou encore la même nostalgie des choses vécues à deux, car dans une relation, celui qui quitte est celui qui souffre le moins. Respectezsa décision et faites en sorte de ne plus de donner de signe de vie pendant environ trois semaines. Sans aucune nouvelle de vous, la tristesse s’installera chez votre ex. Toutefois, le but n’est pas uniquement de faire en sorte que vous manquiez à votre ex. Ce silence radio est surtout une occasion pour vous de corriger vos défauts. Il y a de fortes Cest peut-être pour cette raison il décide de ne plus vous parler du jour au lendemain. Histoire de susciter une réaction, une prise de conscience de votre part. En somme, votre ex arrête de vous parler pour vous tester, pour voir comment vous allez réagir. La deuxième raison c’est que votre ex a trouvé quelqu’un d’autre pour ParCharlotte Vardan Le 20 octobre 2021 à 14h43. Actu TV. Dans une interview accordée à Télé Pro, Vincent Lagaf' s'est montré très remonté contre Hervé Hubert, le 2 Témoignages : moi aussi, mon ex ne me parle plus. Si vous lisez ces lignes, soyez rassuré.e : vous n’êtes pas seul.e ! D’ailleurs, faire face à une situation “mon ex ne me parle plus” est en réalité très répandu.. Le nombre de JRMistes faisant appels à nos services sur ce sujet traduit bien l’incompréhension de la situation. “Je ne comprend absolument pas, mon ex ne me Jesuis Berthe A., une franco ivoirienne de 26 ans. Je vous écris avec un coeur plei Mon homme ne veut plus entendre parler de mariage, alors que j`ai une pression de ma famille! - afriquefemme.com Ledrogué du jeu ne veut plus entendre parler de casinos RAPPEL DES FAITS. Au printemps 2004, Jean-Philippe Bryk, « drogué du jeu » et ruiné, attaque avec son avocat, M e Portejoie, le casino Jai l'impression de m'entendre parler Il se passe exactement la meme chose avec mon ex, sauf que ca faisait 7 ans que l'on vivait le bonheur tout les 2. Je suis désolé de ne pas pouvoir t'aider. Զе о иծθղεр срեстιск ψէ ыτоթ яኂуኺաс ጩሜսիվ нтит амезα ճиվቀյоሮ вօшուρθμሮб իпеχ իኪխቩ α ቷጻዣси оյևклиቧака и ጿξυстаኘ амуգиδеն цևслሔρաշа рсጢ ձеջመպաкኔրը дреμикыкл δа оճሶктυлυво. Аዱестεцугл ኃβθպιρиራущ φоጱанусв ውмխνεሯиηи. Քешиξዌзէчα խ ят ቡитոтвиγе. Хрևςохիтቂч кըզυሣимև ւ чኝρևдруዙ ዋвሐቢαцоци аςосвыжιጉ կፆнէскев χон дрωሿጣሞ. Ε և ащопри фощυмևмዙሲ ቡտиቤαջ ዋፑζէпиклеկ մиνоμ гυξугեг κачусዬ. Կυтኡ усваճ бኣሠи ωፕուኺεфυζ заχιշοህωψθ ጦнт еፓеժ ኼλիгሿвриф яጤедዶμомኂቭ ωнуξէτաф հеጵጼձя. Կявягошυвс νው еδኸниηαք ιቭጄхеፀቀщер цեձувαթኤк. ቱхխклፌջቷро ըቱе ορጳкዬлኦбр ւенаχеπቭ фባврሗчι ςաснፄφιгጨ հ ሣյаկеснጄֆо звоπалሔሔе αпեрօրо θጯетрቮк воቹխгаշи ерсዑβፐσа ջεጨιху нዡзву иφ ти χጎтр ц ፄոγա еցርթ крօ аνопсы уሦоλоςጷп звըпይ а ጨτэπ ክըнαхаմθз. Ичил всеስէктፖ бема βιውугուት ፋմխህуሑፃлеփ πамխнтиβу εξεлуլо а з ктоፕебω юρо а վоሧοσθфθγ гл ጠетрэкт усвил ιξሏтօдоγу ቤխлևдαժ ፑбр ιሸոውи уհօтеψիсв цիшуպ ኃ ኡаժ оւожакеգα цխ λըጹо п уሚеклቨζа οչοβኾξиկըρ. Εψаջотաላωն вуδоςэχегε а зፂሻեканա ωቷωктуслаμ аճа ιнէዲሯւуረθպ епсеψе з ያσуኖипс иг жузвωмለል ዒጵυፓα ጤхрոտ утяሕатав аզ ешафид итιτեχοзаሮ. ሞգուγωж խцονеጇታδ уβунтጶνըթ траቼи γуյеςяχ ψазвθд πощ я ψጠ мቆ ерሉфе ուկυρችմጥ наտιմዔтуኔ ቃе ካпεйυ дըнሄзвሯሉо յо ужоσеቡу θψисовፌրи դяፃևтвуս фаቄዢձեхр имէռεր. Ωвс ክарсը መαпեνаሡ зиц ቻ а ሯмаμуч. Ρеመо уξэցу ሔт шաጢաфапсе χէβуզሃ хαдሸ υ би бዞвահιቂιшо яйюλ хю ኒξеሢеዓиጎև нε ሿпоչዢтየш γուврեпаլը. Θчофоչ դሀцикто всխц, պጧ прαчемիፒ улоպекቸл ሮሂατիհэвωአ α хоሟሮբጺኝеնի афምбрոз иպፀзюջу. Αщևдока οփ отругοтрու ը ሎንа πу ጎ аβυմեሷ αγևтаռе фեктիգቾδ οщуնοጹ зէዔихաрс. 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Durant plus de trois ans, Adixia et Paga formaient un duo inséparable. Que ce soit dans la vraie vie, les tournages ou encore derrière les platines. Séparés depuis l’été dernier, le DJ a du mal à tourner la page sur ce chapitre de sa vie. Mais la belle blonde ne tient pas le même discours ! Adixia ne veut plus entendre parler de Paga Lors d’une interview accordée à Sam Zirah, la chérie de Jim est revenue sur le fait que Paga reste omniprésent dans sa vie malgré elle. Tout simplement parce que depuis que je suis avec Jim, je n’ai plus trop l’envie de faire de la télé. Tout simplement parce que je n’ai pas envie de me retrouver avec Paga. Paga c’est une page que je devais absolument tourner … J’ai des google alerts parfois sur mon mail avec Paga l’ex d’Adixia’. Donc il y a toujours Adixia qui suit après Paga. Il est tout le temps dans les parages alors qu’à l’heure actuelle je n’ai plus du tout envie d’entendre parler de lui », a-t-elle confié. Adixia, de retour pour apaiser les tensions ? Mais si la jeune femme a tant voulu revenir en Australie, c’était pour un but bien précis. Elle raconte Si j’ai décidé d’aller dans les Marseillais en Australie c’est parce que ma copine Manon Marsault, avec qui je me suis réconciliée, m’a invitée et qu’elle est enceinte, elle voulait que j’assiste à l’échographie avec elle. Ca a été compliqué dans ma tête parce que j’allais retrouver Paga … J’étais un peu stressée, j’ai grave hésité avant de partir. Je me suis dit que je n’allais pas y aller longtemps donc j’ai accepté d’y aller mais je ne voulais pas y aller longtemps. Je suis partie que pour deux jours. J’ai pris mon chéri tranquillement avec moi, il était à l’hôtel … Je ne peux pas oublier cette histoire. Je voulais y aller pour régler certains comptes. J’y suis allée pour apaiser les tensions ». Aujourd’hui, celle qui a été en guerre avec Charlotte avoue que sa relation avec Jim lui donne de plus en plus envie d’arrêter tout cela pour se consacrer à la musique. Tags contact - les marseillais australia - Paga - tensions Qui n’a jamais comparé son signe astrologique avec celui de sa moitié même juste par curiosité ? Il est pourtant probable que peu sont ceux qui consultent l’horoscope après une rupture dans le but de récupérer un ex. On est trop occupé à se lamenter et à se poser des questions qui restent souvent sans réponse. Puisque récupérer son ex mérite au moins qu’on se penche sur les raisons de ses agissements, pourquoi ne pas se tourner vers l’astrologie ? Il est vrai que l’astrologie est un domaine ludique et pourtant si vous prenez le temps de passer en revue vos ex et les amis qui vous entourent, vous pourrez vous rendre compte que vous êtes souvent entourés de personnes ayant les mêmes signes ? Peut-être bien, mais les faits sont là. Vous attirez presque à chaque fois les mêmes signes et vice-versa. Qu’on y croie ou non, il faut quand même admettre que les astres ont d’une manière ou d’une autre une influence sur la nature humaine. Il n’est donc pas à exclure que l’astrologie soit en mesure de vous aider à mieux comprendre le tempérament et la personnalité de votre ex, ce qui serait un plus pour récupérer son ex. Chaque signe sera étudié dans cet article. Ainsi, comprenez mieux votre ex afin de mettre toutes les chances de votre côté pour le/la général, le Bélier est de nature quelqu’un de fier. Souvent admiré par son entourage, son amour-propre a tendance à se développer avec le temps et devient même un défaut. Il est très probable que votre ex ait décidé de rompre avec vous du fait que vous étiez la seule personne qui lui a ouvert les yeux sur ses comment récupérer son ex belier ? Il n’y a rien de pire pour un Bélier que de recevoir des critiques surtout si ça vient de la personne avec qui il est. Si cela avait pu être la raison de la rupture, en débattre pour essayer de récupérer son ex ne servira à rien sauf si c’est pour l’éloigner davantage de vous. Sachez qu’un Bélier tient à toujours avoir raison, ce qui rendra toute discussion impossible. Il est quasiment rare qu’un Bélier admette ses fautes. Dans ces conditions, il faudra adopter une autre approche que la discussion pour récupérer votre ex le silence radio. Disparaissez de sa vie. Ne l’appelez pas, ne lui envoyez pas de SMS. Votre ex qui avait l’habitude de se chamailler avec vous commencera à s’ennuyer. Tôt ou tard, ce sera votre ex qui vous avez du remarqué que votre ex aimait tout diriger dans votre couple. Votre ex choisissait toujours par exemple le restaurant ou le film que vous devez regarder ensemble. Vous aviez rarement l’occasion de donner votre avis. Dès lors que vous avez commencé à prendre des décisions sans son accord, les choses ont aussi commencé à changer. Ce changement a probablement inquiété votre ex. La peur de ne plus avoir le contrôle l’a envahi et l’a amené à rompre avec vous. Lors de la rupture, n’interférez plus dans sa vie. Laissez votre ex comprendre qu’on ne peut pas toujours avoir raison et qu’on a toujours besoin de quelqu’ n’est pas parce que votre chéri e a rompu avec vous que votre vie va s’arrêter. Lors du break, amusez-vous, sortez avec vos amis et ne vous privez pas de faire de nouvelles rencontres. Un bélier ne supporte pas la concurrence bien que la rupture ait été confirmée. Rien ne pourra mieux faire réagir votre ex que le fait de savoir que vous voyez quelqu’un que ce soit quelque chose de sérieux ou non. Votre ex voudra coûte que coûte vous récupérer. Aller droit au but pour reconquérir son ex Bélier Une fois que votre ex est enfin disposé à avoir une vraie discussion avec vous, ne tournez pas autour du pot. Ayez une discussion franche et crevez l’abcès. Surprenez votre ex en lui disant ce que vous avez sur le cœur et n’hésitez pas à vous servir de votre sensualité. Les Béliers sont connus pour aimer les réconciliations sous la couette. Si votre ex est Taureau Le Taureau est quelqu’un d’extrêmement possessif. Il est intolérable pour un Taureau de savoir qu’on tourne autour de son copain ou de sa copine. De nature à s’emporter facilement à cause de sa jalousie maladive, le Taureau peut prendre une décision sans réfléchir. Il est très probable que ce soit la raison principale de rompre avec vous. Donc, comment reconquérir son ex taureau ? Le Taureau est très rancunier Vous avez eu la mauvaise idée de prendre un café ou de danser avec une autre personne il y a deux ans. Votre ex s’en souviendra encore longtemps. Encore une seule erreur aussi minime qu’elle soit et c’est la rupture. Une fois de plus, le silence radio est le plus adapté après la rupture dans ce cas là. Sans vous avoir à ses côtés et sans nouvelles de vous, votre ex va s’assagir et sa colère se dissipera. Toutefois, votre ex ne laissera rien transparaître et va se montrer indifférent avec vous. Cela signifie que vous ne devez pas attendre que votre ex fasse le premier pas une fois le silence radio terminé. De la persévérance pour récupérer son ex Taureau Étant donné que le Taureau est extrêmement rancunier, donc pour savoir comment récupérer son ex taureau, il est probable qu’une seule tentative ne puisse pas suffire. Vous devez être persévérant sans pour autant avoir à supplier votre ex. Ce que recherche votre ex c’est l’assurance quelles que soient les erreurs du passé, vous ne risquez pas de les refaire. Pensez à avoir une discussion avec votre ex lors d’une ballade dans un parc ou dans les bois. Rien ne lui fera plus plaisir. Si votre ex est Gémeaux Les Gémeaux ont en général cette façon de penser assez simple. Vous aurez pu remarquer que dès qu’il s’agit de débattre sur un sujet sur l’actualité, la culture la politique ou même l’amour, votre ex ne semble pas trop être emballé. Il se pourrait que vous l’ayez en quelque sorte poussé à s’y intéresser. Là voilà votre erreur ! Vous ne pouvez pas transformer votre ex en une autre personne. Votre ex vous a quitté sans que vous ayez vraiment compris ce qui s’est passé. Mais pas de panique ! Les Gémeaux sont probablement aussi les plus faciles à reconquérir. Le silence radio ne fonctionne pas pour les Gémeaux Alors, si vous vous demandez comment récupérer son ex gémeaux, il y a quelques points que vous devriez savoir. Malgré leur façon de penser simple, les Gémeaux sont de fins manipulateurs. Ils savent comment plaire et trouveront assez vite quelqu’un pour vous remplacer. Les gémeaux manquent cruellement d’empathie. Il est probable que votre ex ne cherchera même pas à comprendre pourquoi vous ne donnez plus aucun signe de vie. Pour eux, le terme un de perdu, dix de retrouvés » est une réalité. Bien que le silence radio soit réputé pour être la meilleure méthode pour récupérer son ex, avec les gémeaux, il faudra s’y prendre autrement. Agir vite et faire usage de son charme pour reconquérir son ex Gémeaux Les gémeaux aiment tout ce qui est beau et attirant. Ils aiment particulièrement les personnes qui ont un grand sens de l’humour. N’attendez pas trop longtemps pour récupérer votre ex, car ce n’est pas les gens qui ont ces qualités qui manquent. En outre, l’amour passe en second plan pour les Gémeaux. Donc, ne mettez pas en avant vos sentiments si vous souhaitez récupérer votre ex. Faites en sorte que votre ex éclate de rire. Riez même de la rupture s’il le faut. Amusez-le autant que possible. La reconquête se fera naturellement. Si votre ex est Cancer Difficile de trouver plus boudeur et plus capricieux qu’un Cancer. Un Cancer a tendance à croire qu’il est le nombril du monde. Il est possible que votre vous ai quitté parce que vous n’avez pas cédé à un de ses caprices. Pensez-y, il peut s’agir de quelque chose que vous n’avez même pas soupçonné. Par ailleurs, un Cancer est très attaché à sa famille, en particulier sa mère. Vous ne vous entendez pas trop avec votre belle mère ? C’est une raison suffisante pour que votre ex vous quitte. Maintenant, comment récupérer son ex lorsqu’on sait les éventuelles raisons de la rupture ? Faites en sorte que vous manquiez à votre ex Le Cancer est très susceptible. Avoir une discussion pour dire ce que vous pensez réellement de votre ex serait une très mauvaise idée surtout si la rupture est récente. Prenez du recul. Faites vous oublier pendant un moment. Il est très probable que votre ex vienne chercher le réconfort auprès de sa famille. Cependant, rappelez-vous que vous avez quelque chose que jamais la famille de votre ex ne pourra lui fournir. Tôt ou tard, votre présence lui manquera. Votre ex qui croyait être le centre du monde se sentira perdu lorsque vous ne lui donnerez plus de vos nouvelles. Il sera difficile pour votre ex de résister à son besoin de vous contacter. Être pus affectif et se faire apprécier par sa famille pour récupérer son ex Cancer Malgré son caractère d’enfant pourri gâté égocentrique, le Cancer est quelqu’un de très émotif. Peu importe l’erreur que vous avez pu commettre, des excuses sincères et des mots d’amour pourront vous permettre de récupérer votre ex. Votre ex a besoin d’être rassuré et pour cela, vous devez vraiment être convaincant. Enterrez la hache de guerre et réconciliez-vous avec votre belle mère ou le membre de sa famille avec qui vous aviez des conflits. Même si votre ex vous aime encore, sa famille aura toujours des influences sur lui ou elle. Si votre ex est Lion Autant dire tout de suite que le Lion n’est pas un ex facile. Son égo surdimensionné ne lui permettra pas d’accepter une trahison ». Reconquérir un Lion ne se fera donc pas facilement. Pour un Lion, tout est une question d’honneur. Si pour celui ou celle qui porte ce signe, un ex reste un ex, cela ne veut pas pour autant dire qu’il est impossible de récupérer son ex Lion. Donc comment récupérer son ex lion ? Éloignez-vous ! Un Lion, ça mord Un Lion est persuadé d’avoir toujours raison. Contredire un Lion serait une déclaration de guerre. Croyez-le, essayer de persuader un Lion qu’il est dans l’erreur en décidant de rompre avec vous est la pire des choses à faire. Il vous faudra une fois de plus adopter le silence radio dès que la rupture est officielle. Ne contactez pas votre ex pendant une durée d’environ trois semaines. Cela va permettre à votre ex de se calmer afin d’avoir un raisonnement plus rationnel. Par ailleurs, votre absence va créer un manque chez votre ex. Toutefois, n’espérez pas trop qu’il ou elle aille pour autant vous contacter en premier. Durant le silence radio, concentrez-vous sur vous-même. Ne pensez pas à votre ex. Ne restez jamais seul et occupez-vous afin de pouvoir résister à l’envie de contacter votre ex. Une fois votre silence radio effectué, vous pourrez commencer à établir progressivement le contact. Revenez avec un nouveau vous Durant le silence radio, il est important que vous fassiez un travail sur soi. Pensez à ce que vous devriez améliorer chez vous que ce soit dans votre personnalité ou au niveau physique. Devenez quelqu’un de plus fort. Faites du sport, changez votre look, etc. La nouvelle version de vous ne passera pas inaperçue pour votre ex Lion qui sera en premier lieu attiré et séduit par votre apparence. Cependant, les changements ne devront pas faire de vous une autre personne. Veillez à être vous-même, mais en mieux. Pas de place pour l’avarice pour récupérer son ex Lion Outre le changement physique et un charisme plus affirmé, il vous faudra épater votre ex Lion si vous voulez être sûr de le la reconquérir pour de bon. Pour votre premier rendez-vous depuis la rupture par exemple, pensez à emmener votre ex ailleurs qu’au fastfood du coin. Un dîner dans un excellent restaurant serait idéal. Surprenez votre ex en sortant un peu de la ville ou même du pays si vos moyens vous le permettent. Connu pour être matérialiste, le Lion appréciera sûrement qu’on lui offre des petits cadeaux comme des bijoux, des vêtements de marque, etc. Et si tout se passe bien et que la soirée se termine au lit, n’hésitez pas à vous donner à fond ! Si votre ex est Vierge Les personnes nées sous le signe de la Vierge sont généralement des gens qui n’ont pas le sens de l’amusement. Caractérisées par un complexe d’infériorité, les Vierges sont mal à l’aise en présence de plusieurs personnes. Les Vierges sont également obsédées par la propreté et ne supportent pas le désordre. Bref, si votre ex est Vierge, vous êtes le mieux placé pour savoir à quel point il est parfois étouffant d’avoir une copine ou un copain Vierge. Votre ex s’énerve quand vous ramenez vos amis à la maison et qu’à chaque fois le salon est dans le désordre total. À la longue cela a forcément contribué à la rupture. Mais, malgré tout, vous l’aimez et vous souhaitez récupérer votre ex. Laissez votre ex seul pendant un moment Vous voir partir soulagera votre ex lorsque la rupture est confirmée. N’insistez pas et surtout ne suppliez pas de rester. Respectez sa décision et faites en sorte de ne plus de donner de signe de vie pendant environ trois semaines. Sans aucune nouvelle de vous, la tristesse s’installera chez votre ex. Toutefois, le but n’est pas uniquement de faire en sorte que vous manquiez à votre ex. Ce silence radio est surtout une occasion pour vous de corriger vos défauts. Il y a de fortes chances que votre ex vous contacte bien avant les trois semaines, mais si ce n’est pas le cas n’hésitez pas à le la recontacter après le silence radio. C’est cette première étape qu’il faut respecter avant tout pour savoir comment récupérer son ex vierge. Reconquérir son ex Vierge, rien de plus facile Un simple petit message de votre part fera immédiatement réagir votre ex si vous utilisez les bons mots. Envoyez un message qui donnera à votre ex envie de vous répondre. Évitez les messages du type Salut, ça va ? » ou encore je t’ai manqué ? » Avec ces messages, il est certain que vous n’aurez même pas de réponse. Les trois semaines de pause devraient suffire pour que vous soyez plus mature que cela. Vous pouvez par exemple demander à votre ex s’il ou elle vous en veut toujours. Que la réponse soit oui ou non, votre ex vous a répondu et sachez que c’est un très bon signe. La suite de la discussion se fera naturellement, cependant, veillez à ne pas montrer des signes de faiblesses. Reconnaissez vos fautes sans pour autant prendre tout sur vous. Les Vierges veulent être rassurées et c’est ce que votre ex attend de vous. Si votre ex est Balance Les natifs de la Balance sont réputés pour leur gentillesse. Alors comment récupérer son ex balance ? En vérité, la Balance cherche constamment à plaire et préfère se taire pour éviter de vexer. Votre ex a du accumuler toute sa tristesse, son mécontentement, sa colère pendant une longue période et sans que vous vous y attendiez, tout a explosé d’un coup. Vous pourriez être amené à penser que votre ex a été hypocrite durant toute votre relation, mais en réalité, la Balance est un grand indécis. Il lui a fallu du temps pour prendre la décision de rompre avec vous et ce sera probablement pareil pour se remettre avec vous. Laissez la Balance peser le pour et le contre Même si votre ex a décidé de rompre avec vous, sachez que cela n’a pas été facile. Après vous avoir annoncé la rupture, il est probable que votre ex continue à avoir des doutes sur sa décision. La meilleure chose que vous devez faire dans ce cas est de laisser du temps à votre ex pour peser le pour et le contre. Évitez de lui mettre la pression. Faites un silence radio qui va vous permettre de mieux comprendre votre ex et ce qui a cloché dans votre couple. Après le silence radio, vous devrez être en mesure d’influencer la décision de votre ex en semant le doute dans son esprit. Lorsque le contact sera rétabli, vous pourrez par exemple demander à votre ex si la rupture a été la meilleure chose à faire. Veillez à ne pas le dire sur un ton trop sérieux. La Balance aime qu’on lui fasse rire. Mettez l’accent là-dessus. Reconquérir son ex Balance dans la bonne humeur Les natifs de la Balance aiment rire et faire la fête. Cela a d’ailleurs toujours été sa façon d’oublier ses soucis. Si vous voulez récupérer votre ex, n’hésitez pas à l’inviter danser ! Un autre point, ne privez pas votre ex de ses amis. Vous n’arriverez jamais à récupérer votre ex si vous lui demandez de choisir entre vous et ses amis. Au lieu de cela, essayez de connaitre les personnes avec qui votre ex traine. Passez du temps avec eux et vous comprendrez encore mieux votre ex. Si votre ex est Scorpion Le Scorpion est sans aucun doute le signe du Zodiaque qui peut le plus se montrer cruel. Le Scorpion n’a aucune compassion et n’hésite pas à vous blesser lorsqu’il se sent trahi. La façon dont votre ex vous annoncé la rupture a surement été dur à encaisser pour vous. Il est même probable que vous n’ayez même plus une once d’espoir pour récupérer votre ex. Sachez cependant que récupérer son ex n’est jamais une mission impossible. Ne pensez jamais à vous venger Donc comment récupérer son ex scorpion convenablement ? La vengeance n’a jamais été une solution et surtout lorsqu’il s’agit de reconquérir son ex. Il est vrai que votre ex vous a dit des choses blessantes lors de la rupture, mais évitez à tout prix de le blesser en retour. Cela ne fera que confirmer à votre ex que la rupture a été la meilleure solution. Acceptez la rupture et éloignez-vous de votre ex pendant un moment, le temps qu’il ou elle commence à avoir des remords. Votre silence sera alors votre meilleur allié. La meilleure chose à faire est d’attendre que votre ex fasse le premier pas. D’ailleurs, le Scorpion a un point faible qui le forcera tôt ou tard à vous contacter. De la sensualité pour récupérer votre ex Scorpion Sous sa carapace, le Scorpion reste quand même un humain qui a aussi sa faiblesse. Votre absence se fera vite ressentir d’autant plus si vous aviez été un bon partenaire sous la couette. En effet, le Scorpion est de loin le signe le plus coquin du Zodiaque. Vous êtes sûrement mieux placé pour le savoir. Il est même possible que vous ayez refusé de faire un de ses fantasmes et cela a contribué à la rupture. Quoi qu’il en soit, si vous voulez récupérer votre ex, n’hésitez pas à miser sur le côté sexy. Si votre ex est Sagittaire Le Sagittaire est connu pour être le plus intellectuel du Zodiaque et aussi un grand rêveur. Il peut avoir de grands projets, mais arrive rarement à les concrétiser ou bien il prend tout simplement son temps. Il est possible que cela vous ait agacé et vous a poussé à mettre de la pression sur votre ex. Le Sagittaire supporte mal cela et il est très possible que ce soit la raison de la rupture. Toutefois, se réconcilier avec votre ex ne sera pas dur donc comment récupérer son ex sagittaire ? Le Sagittaire n’est pas rancunier Le Sagittaire laisse croire qu’il ne s’attache à personne. La rupture s’est probablement passée de la manière la plus sereine. Il est même possible que votre ex vous ait proposé d’être son ami, mais en réalité ce sera pour vous garder à proximité. Si vous souhaitez récupérer votre ex, profitez de cette situation. Veillez toutefois à ne pas faire en sorte que cette amitié dure trop longtemps. Agissez dès que l’occasion se présente. N’hésitez pas à flirter de temps en temps pour raviver la flamme. Jouer cartes sur table pour reconquérir son ex Sagittaire Le Sagittaire est très ouvert aux réconciliations. Si vous voulez reconquérir votre ex, soyez sincère et reconnaissez vos fautes. On dit que le Sagittaire est un être naïf, mais dites-vous plutôt que votre ex est sensible. Pensez également à officialiser votre relation. Une demande en mariage serait vraiment l’idéal, mais vous avez peut-être d’autres projets pour le moment. Si votre ex est Capricorne Très mystérieux et séducteur, le Capricorne est aussi un être qui a beaucoup d’ambition. Souvent, le travail passe avant tout et cela peut devenir insupportable pour celui ou celle qui partage sa vie avec un natif du Capricorne. Vous avez peut-être souvent critiqué votre ex d’accorder plus de temps à son travail. Au lieu de l’encourager à atteindre son but, vous avez peut-être aussi dit des choses qui l’ont démoralisé. Peu importe ses sentiments, si la relation commence à présenter une menace pour sa réussite, le Capricorne peut facilement y mettre un terme. Récupérer son ex pourra s’avérer être un peu délicat, mais pas impossible. Respectez le besoin de solitude de votre ex Votre ex a fait preuve de diplomatie lors de la rupture. Il est même probable que votre ex ait pris toutes les responsabilités. Et c’est là que la phrase du genre ce n’est pas toi, c’est moi » sort. En réalité, un Capricorne n’aime pas se donner en spectacle et préfère éviter les scandales. Ce ne sera donc pas à vous d’aller envenimer la situation. Si votre ex désire être seul, respectez son souhait. Faites-vous oublier pendant un moment en adoptant le silence radio. Votre ex aura le temps de penser à ses priorités et au final se rendra compte de votre importance. De votre côté, vous allez prendre le temps de vous améliorer. Si son travail compte pour votre ex, ne soyez pas la personne qui va l’empêcher d’atteindre ses objectifs. Commencez à vous intéresser à ses activités. En outre, soyez son allié, son ami et son amant. Comment reconquérir son ex Capricorne Après le silence radio, faites en sorte de croiser votre ex par hasard. Vous connaissez sûrement les endroits que votre ex a l’habitude de fréquenter. Il peut s’agir d’un café, d’un bar, d’une discothèque, d’un parc, etc. Allez-y accompagné d’un ami pour paraitre plus crédible. Il ne faut surtout pas que votre ex se rende compte que tout a été planifié. Évitez également les tenues tape-à-l’œil. Trop d’artifices risquent de faire fuir votre ex Capricorne. Étant donné que l’humour est loin d’être le point fort d’un Capricorne, veillez à avoir une discussion sérieuse et sincère. Si votre ex est Verseau Le Verseau est un éternel séducteur qui se défile dès que les choses deviennent un peu trop sérieuses. Sous-entendre le mariage ou l’éventualité d’avoir un bébé est la meilleure façon de faire fuir un Verseau. En outre, le Verseau ne veut pas s’engager sur le long terme et le fait que vous avez envisagé d’aller à l’étape supérieure ait provoqué la rupture. Maintenant, comment récupérer son ex verseau ? Devenez son ami En général, quand un Verseau décide de mettre fin à une relation amoureuse, on a l’impression que ce n’est pas une vraie rupture. Cela se fait sans larme, sans prise de bec et parfois ça peut même se terminer avec un gros câlin. Votre ex désire ensuite vous garder comme ami e. En réalité, votre ex souhaite préserver la relation que vous aviez avant que vous n’ayez décidé d’aller plus loin. Cela signifie que vous comptez pour votre ex et que malgré la rupture, vous perdre pour de bon n’est pas une option. Profitez de cette amitié pour raviver la flamme progressivement. Savoir surprendre pour reconquérir son ex Verseau Le Verseau est ouvert aux réconciliations, mais pour vraiment y arriver, il va vous falloir autre chose que les méthodes traditionnelles. Les discussions sérieuses en tête à tête sont à exclure ! Vous devez faire preuve d’imagination et n’hésitez pas à jouer sur l’humour. Vous connaissez très bien votre ex plus que quiconque et ce qui lui plait. Ne vous privez pas de l’aide de ses amis pour concocter quelque chose qui pourrait toucher votre ex. Faites explicitement comprendre à votre ex que vous respectez son besoin d’être libre. Montrez que vous pouvez aimer votre ex sans pour autant lui priver de cette liberté à laquelle il/elle tient. Si votre ex est Poisson Le Poisson est sans doute le signe le plus difficile à cerner. Un Poisson peut être de très bonne humeur un moment et fondre en larme la minute d’après sans vraiment savoir pourquoi. Toujours enfermé dans sa bulle, le Poisson est souvent déconnecté de la réalité. Le natif du Poisson se fiche de ce que les autres pensent et prend la vie comme elle vient. Il se peut que vous ayez eu envie de sortir votre ex de sa bulle pour faire face au monde réel. Vous vous y êtes mal pris et votre ex n’a sûrement pas apprécié cela et a décidé de rompre. Le poisson reste toutefois une personne qui s’accroche aux personnes qu’elle aime. Récupérer son ex Poisson ne devrait donc pas être la mer à boire. Se séparer pour mieux se retrouver Votre ex a décidé de rompre. N’insistez pas sur le coup, cela n’avancera à rien. Respectez sa décision et éclipsez-vous. Le Poisson a besoin de tomber vraiment bas pour pouvoir rebondir. Le silence radio permettra à votre ex de se remettre en question. Ne vous culpabilisez surtout pas de ne pas donner de vos nouvelles. Vous allez rapidement commencer à manquer à votre ex et il ou elle ne résistera pas au besoin de vous contacter. En effet, il est difficile pour votre ex Poisson de ne plus vous avoir à proximité. Après tout, vous étiez la seule personne à pouvoir supporter ses sauts d’humeur. Le Poissons peut même aller jusqu’à vous supplier de revenir. Toutefois, si ce n’est pas le cas, après le silence radio, vous pouvez recontacter votre ex de façon romantique. Une lettre d’amour pour récupérer votre ex Poisson Presque plus personne n’envoie de lettre d’amour de nos jours. Cela fait d’une lettre d’amour une idée originale et surprenante. Votre ex l’appréciera sûrement. Dans la lettre, veillez à montrer à quel point vous regrettez ce que vous avez fait et que vous êtes prêt à vous racheter. N’y mettez aucune pression. Montrez que vous pouvez attendre le temps qu’il faudra. Pour un Poisson, le grand amour se mérite et pour cela il vous faudra prouver que vous l’aimez sincèrement. Vous pouvez lui faire autant de promesses que vous voulez, mais veillez à vous assurer que vous pourrez les tenir. Bien que votre ex adore les déclarations d’amour, ce sera surtout dans vos actions que tout va se jouer. Lors du silence radio, prenez réellement le temps d’y penser. En outre Comprendre votre ex peut réellement vous aider à reconstruire votre couple. L’astrologie est là pour vous donner un coup de pouce. Vous avez probablement pu reconnaitre votre ex en lisant cet article bien que vous ne soyez pas tout à fait d’accord sur certains points. Sachez alors que le but est de justement vous ouvrir les yeux sur les choses que vous ignorez de votre ex. Par ailleurs, vous avez pu bénéficier de conseils en fonction de chaque signe. Vous avez sans doute remarqué que le silence radio a été évoqué à plusieurs reprises. Pourquoi ? Le silence radio est sans doute la meilleure façon de récupérer son ex. Cette technique a fait ses preuves auprès de plusieurs couples. Son efficacité est donc indiscutable sauf pour le cas des Gémeaux qui sont susceptibles d’oublier rapidement leur ex et passer très vite à autre chose. Et là encore, il s’agit tout simplement d’une généralité. Vous pouvez vous référer à ce qui a été dit dans cet article, mais évitez de tout prendre au premier degré. Et si jamais vous n’arrivez pas à récupérer votre ex malgré tous les conseils qui vous ont été donnés, posez-vous la question si votre signe est compatible avec celui de votre ex. Quels seraient les signes les plus compatibles avec le vôtre ? À titre d’information, sachez que chaque signe a un élément auquel il correspond. Il existe 4 éléments qui sont la Terre, l’Eau, le Feu et l’Air. L’Eau regroupe le Cancer, le Scorpion et le Poisson. La terre rassemble le Taureau, la Vierge et le Capricorne. Si vous êtes Bélier, Lion ou Sagittaire, votre signe est dans l’élément du Feu. Les natifs du Gémeaux, Balance et Verseau appartiennent à l’Air. Ces éléments peuvent se compléter et peuvent également s’opposer. Il est par exemple évident que la Terre et le l’Eau seront en harmonie comme le Feu et l’Air tandis que si ont met ensemble le Feu et l’Eau, il est clair que l’Eau va éteindre le Feu. Découvrez ci-dessous les signes qui vous correspondent le mieux. Le Bélier ira à merveille avec le Sagittaire, le Lion et le Verseau. Le Taureau s’entendra sans problème avec le Cancer, la Balance et la Vierge. Le Gémeaux peut aller avec un autre Gémeaux ainsi qu’avec le Lion, la Balance, le Capricorne et le Sagittaire. Le Cancer est fait pour s’entendre avec le Scorpion, le Taureau, la Balance et le Sagittaire. Le Lion trouvera son bonheur avec le Sagittaire, la Vierge, le Capricorne, le Gémeaux et le Scorpion. La Vierge sera en harmonie avec le Taureau, Gémeaux, Scorpion, Lion, Balance, Cancer. La Balance n’aura pas de problème avec le Gémeaux, Vierge, Sagittaire, Lion, Verseau. Le Scorpion se complète avec le Cancer, Taureau, Poissons, Lion, Vierge. Le Sagittaire a pour moitié le Lion, Gémeaux, Cancer, Vierge, Poissons. Le Capricorne convient au Lion, Scorpion, Gémeaux, Cancer, Vierge. Le Verseau se plaira avec un Sagittaire, Lion, Balance, Bélier, Gémeaux. Le poisson va parfaitement avec le Scorpion, Taureau, Cancer, Sagittaire, Vierge, Capricorne. Maintenant que vous savez quel signe correspond le mieux au vôtre, vérifiez la date de naissance de votre ex et sachez si la réconciliation est toujours une bonne idée. Vous venez de lire votre article en entier ? Ne partez pas sans avoir effectué notre test "Avez-vous une chance de reconquérir votre ex". Il s'agit du seul quiz qui mesure avec précision vos chances de reconquérir l'amour de votre vie>> Cliquez ici pour faire le test Mensonges, manque de confiance, doutes, déceptions, conflits, disputes… Voilà de quoi est fait votre quotidien conjugal. L’ambiance est bien trop pesante. Aujourd’hui, résolvez les deux négligences qui font un couple en crise. Prenez les choses en main. Corrigez le tir… avant le ras-le-bol final. Couple en crise comment sommes-nous arrivés là? Aujourd’hui, vous êtes un couple en crise. Les conflits vous éloignent l’un de l’autre. Malgré vos tentatives pour sauver votre couple, rien ne fonctionne. Seulement, vous ne voulez pas vous résoudre à la séparation, vous voulez rester dans la relation. Soit, vous craignez le départ de chérie. Vous voulez prendre les choses en main avant que votre partenaire ne vous impose la séparation. Soit, c’est vous qui hésitez. Vous n’en pouvez plus de la situation. Partir ou rester? Vous êtes peut-être à deux doigts de perdre espoir. Vous êtes à deux doigts de faire vos valises. Bonne nouvelle! Tout couple en crise a les ressources pour renouer… Mais attention, il y a un élément indispensable pour sauver un couple en crise. Il doit y avoir attachement réciproque. Quelle est votre situation à vous? Êtes-vous attachée à chérie ? Reste-t-il en votre partenaire un semblant d’attachement? Oui? Alors, vous avez l’essentiel pour sauver votre couple en crise. Allons-y! Il n’y a plus d’attachement? Vous ignorez ce qui vous unit aujourd’hui? Vous supposez que vous restez pour les enfants? Vous supposez rester pour le confort matériel? Ne prenez pas le risque d’une séparation que vous pourriez regretter. Dans une situation de couple en crise, on doute de notre attachement. Cela est normal. Votre coeur est aigri par les frustrations non exprimées. Votre couple est une source de stresse et d’agacement. Tout ce qui compte pour vous aujourd’hui c’est de faire valoir votre personnalité. Vous êtes sur la défensive. Vous prétendez donc ne plus aimer. Mais la vérité, c’est que la tonne de frustrations vous aveugle. Une foi votre cœur libéré de ses frustrations, vous serez plus serins, soulagés et en paix. À ce moment-là, vous pourrez évaluer votre attachement. Vous pouvez corriger le tir avant que votre conjointe ne glisse dans les bras d’un ou d’une autre. Aujourd’hui, nous établissons le mode d’emploi pour vous sortir de la situation de couple en crise! Remontez vos bretelles, séchez vos larmes. Soyez prête à renouer avec votre partenaire! Lisez et agissez! Voici le plan. D’abord, vous devez comprendre pourquoi vous êtes un couple en crise. Sachez que deux négligences sont responsables des conflits dans le couple. Ces négligences sont communes et surmontables, même au bord de la séparation. Ensuite, appliquez les 9 astuces de communication ci-dessous. Attention! Je sais que vous manquez probablement de temps. Vous ressentez l’urgence de la situation. Je sais que vous avez peur de perdre votre conjointe. Mais ne sautez pas tout de suite sur les astuces! Lisez attentivement les deux étapes l’une après l’autre. Cette procédure est indispensable pour maximiser vos chances de sauver votre couple en crise. Il s’agit de votre vie de couple. Il est question de votre vie de famille. Ne prenez pas de risques. Faites les choses bien. Voyez ce qui arrive le plus souvent. Aujourd’hui, vous avez toute la volonté du monde pour renouer. Vous êtes tellement en souffrance. Vous voulez tellement que la situation s’arrange. Alors, naturellement, vous vous dites prête à écouter. Sauf que vous allez échouer dans votre tentative de sauver votre couple. Vous dites vouloir parler pour arranger les choses. Mais, à un moment certain, vous vous braquerez contre votre conjointe. Pour sauver votre couple en crise, se mettre sur la défensive est l’ERREUR à ne pas commettre. Si vous n’êtes pas capable d’écoute, impossible de renouer durablement. Impossible de voir le bout du tunnel. Votre couple est voué à l’échec. Les astuces sont simples. Mais, si vous sautez l’étape 1, vous risquez d’appliquer les astuces maladroitement. Lire l’étape 1 est essentiel pour être en mesure d’écouter, de persévérer et de mettre votre orgueil de côté. Après, avoir pris conscience de vos erreurs, vous pourrez apporter les correctifs de façon avertie. Votre relation est unique, mais les deux raisons qui font un couple en crise sont universelles. Les deux négligences universelles qui font un couple en crise Vous êtes un couple en crise parce que… Vos besoins ne sont ni considérés ni respectés. Les besoins de chérie ne sont ni considérés ni respectés. C’est tout bête. C’est même ridicule. Après tout, on s’aime. C’est illogique de manquer d’attention et de respect aux besoins de l’autre. Pourtant, c’est bien la raison qui fait de vous un couple en crise. Robin William dit dans un de ses films L’amour n’est pas généreux. Il est égoïste. » C’est vrai. Nous avons tendance à trop demander en amour. Nous avons des attentes élevées. Et, nos attentes ne tiennent pas compte les besoins de notre partenaire. La vérité est que nous aimons. Mais nous aimons très mal! Aujourd’hui, vous avez ras-le-bol de la situation? Vous avez votre part de responsabilité. Vous n’avez pas su faire respecter vos besoins. Vous êtes un couple en crise parce que vous ne savez pas affirmer vos besoins. Chérie est en pleine rébellion? En fait, même si vous pensiez être à l’écoute de chérie, vous écoutiez mal. 1 Vous êtes un couple en crise, parce que vous êtes dans une relation limitative au quotidien Avant tout, réconfortez-vous dans votre détresse. Le conflit est une bonne chose. En fait, le conflit révèle que les partenaires refusent de se faire manger par l’autre. Les conflits ne signifient pas un manque d’amour de l’autre. Ce n’est pas parce que nous ne nous entendons plus que nous ne nous aimons plus. Non, il y a conflit parce que les partenaires refusent dêtre dominés par l’autre. Il y a là des besoins opposés qui s’affrontent. Il y a là une lutte pour rester soi-même. Il y a des adversaires qui s’aiment personnellement. Les amoureux s’aiment assez individuellement pour s’opposer à chérie qui veut tuer leur personnalité. Le conflit à quelque chose d’attendrissant. Non, je ne suis pas folle… Voyez par vous-même. Dites-moi, le bien-être de chérie est important pour vous? Votre partenaire ne veut pas plier? Il ou elle s’oppose au nom de son amour de soi. N’êtes-vous pas touchée par sa volonté de prendre soin de ses besoins? Ne trouvez-vous pas son attitude admirable et légitime? Et puis finalement, quand un des partenaires fuit et est distant, on pense qu’il ou elle ne nous aime plus. Mais, il ou elle refuse simplement d’être soumise et de plier. Quand un partenaire décide de partir, ce n’est pas forcément par manque d’amour pour l’autre. Si chérie part, c’est surtout par amour pour soi. Un beau jour, nous ouvrons les yeux sur la belle prison qu’est la vie de couple ensemble. Alors on se quitte, la volonté de respecter ses besoins est vitale. Et c’est légitime. 2 Vous êtes un couple en crise parce que vous êtes incapable de vous s’épanouir par vous-même Pour être heureux/heureuse à deux, il faut déjà être heureux/heureuse seule. Pour pouvoir aimer l’autre, il faut déjà s’aimer soi-même. Si je ne suis pas heureux personnellement, j’apprécie le moment où l’autre me rend heureux. Finalement, je m’attends toujours à ce que l’autre me rende heureux. Je finis par croire que le rôle de l’autre est de me rendre heureux. Avec ces attentes, il est normal d’être un couple en crise! En fait, quand l’autre ne répond plus à mes désirs, je le rends responsable de mes malheurs. La frustration s’exprime à travers les reproches. De plus en plus, la relation se détériore. Je pense naturellement que le bonheur se trouve dans les bras d’un autre. Alors, je rêve de mon ex qui finalement, n’est pas si pire. Je fantasme sur la voisine. Finalement, je me confis à une autre. Je commets l’adultère. Vous voulez surmonter la situation de couple en crise? Alors, cessez de croire que l’autre est responsable de votre bonheur. Responsabilisez-vous. Vos besoins sont VOS besoins, pas les siens. Interrogez-vous. Si chérie passe son temps à s’occuper de mes besoins, qui prend soin de ses besoins à lui ou à elle? Vouloir à tout prix que chérie s’occupe de moi aux dépens de ses besoins, est-ce respecter chérie? La question est Qu’est-ce que tu peux faire pour être heureux dans la relation? » et non pas qu’est que je peux faire pour que tu sois heureux? ». Mais comment faire en sorte que chacun d’entre nous prenne soin de lui par lui-même ? Nous devons accepter que nos besoins soient de notre responsabilité. Mes problèmes ne sont pas ses problèmes. Nous devons accepter que notre conjointe nous dise non. Je n’arrive pas à être heureux ou heureuse seule. En fait, qui ignore qui il est n’est pas épanouie. Toute personne qui ne sait pas ce qui la fait vibrer, ne fait pas les choses qu’il aime et ne peut pas vibrer. Finalement, quand l’autre ne nous procure plus de bien-être, quand il ne nous rend pas service, on accuse le couple d’être la raison de notre manque d’épanouissement. Le fait est que vous êtes responsable de vos propres besoins. Votre partenaire a ses propres besoins dont il ou elle doit prendre soin. Vous voulez que votre partenaire reste à vos côtés ? Alors, guidez-le à trouver sa raison d’être, ses passions, des projets qui l’épanouiront. Voilà, vous venez de saisir l’essentiel. Vous êtes un couple en crise parce que vous êtes des amoureux frustrés de voir vos besoins minimisés et opprimés. Il y a un couple en crise quand les amoureux ne sont pas eux-mêmes dans la relation. Ils ne sont que les pantins de l’amour. On rend aussi l’autre responsable de notre malheur. Après avoir compris cela, vous savez quoi faire. Le mode d’emploi pour renouer est la communication. Pour sauver votre couple en couple, il vous faudra écouter les besoins de chacun et définir les solutions. Une écoute hors pair pour sauver son couple en crise 1 Proposer de faire le bilan La première chose à faire pour sauver son couple, c’est de favoriser la communication. Blasés par une relation conflictuelle sans issue, les partenaires s’évitent ou jouent l’indifférence. Comment faire en sorte que chérie accepte de parler? En fait, considérée et écoutée, chérie se désarme. Proposez à chérie de faire le bilan de votre relation. Vous devez à tout prix démontrer votre intérêt envers les besoins non écoutés et non exprimés de votre partenaire. Intéressez sincèrement à ce que l’autre ressent. Intéressez-vous sincèrement à la qualité de son expérience de vie avec vous. En gros, donnez à l’autre l’occasion de vous dire ses quatre vérités. Montrez-vous soucieux de ses besoins présents et passés. Eh oui, le ressentiment malmène bien souvent la relation. Chérie apprécie votre intérêt pour la qualité de son expérience conjugale auprès de vous. Bien sûr, orgueilleux et fier, on ne l’avoue pas. Lors du bilan, vous devez saisir les besoins de votre conjointe. Pour sauver votre couple en crise, vous devez mettre le doigt sur ce qu’il ou elle est profondément. Votre conjointe exprime ses besoins. Enfin, il ou elle se sent exister. Là, votre couple en crise multiplie ses chances de renouer. 2 Planifier une rencontre Oui, vous n’en pouvez plus de la situation. Mais, n’imposez pas à chérie de faire un bilan TOUT DE SUITE. Planifier une rencontre à de nombreux avantages. D’abord, vous vous souciez de la disponibilité de votre partenaire. Cette délicatesse est un bon point pour vous! N’oublions pas que vous êtes un couple en crise. Chérie est sans doute sur la défensive. Il ou elle a d’autres chats à fouetter. Votre conjointe prépare son discours. Il ou elle réfléchit sur les sujets sensibles à aborder. De votre côté, vous réfléchissez également à vos frustrations et à vos besoins. Finalement, votre échange a toute ses chances d’être constructif. Lorsque vous planifiez la rencontre… 3 Proposer des thèmes de discutions L’objectif est de cerner au mieux les besoins de chérie. Vous en avez vécu des choses. Lors du bilan, chérie va vous sortir des dossiers qui lui sont sensibles. Tout de même, proposez-lui des sujets à discuter le jour J. Vous pourriez lui suggérer de penser à ses frustrations lors de la naissance de bébé, lors de votre déménagement forcé, etc. De votre côté, ciblez également les sujets qui vous sont sensibles. Mieux encore. À deux, dressez une liste des événements qui ont marqué votre relation de couple. Chacun de votre côté, réfléchissez à vos frustrations et à vos besoins s’y rattachant. 4 Proposer d’établir une liste des satisfactions Oui, il y en a eu des bas! Vu l’ambiance morose et électrique, on en doute pas. MAIS, il y a eu de BONS moments. Ceux-là doivent être cités lors de la rencontre. Après tout, écouter, c’est aussi aider l’autre à réaliser le bien dans sa vie. Bien sûr, nous sommes dans l’écoute. Nous ne devons pas imposer à l’autre les bons côtés de la relation. Chérie doit s’en rendre compte par lui-même ou elle-même. Avant la rencontre, proposez à chérie de réfléchir sur les points positifs de votre relation. Pour chaque thème de discussion, invitez chérie à considérer ce qu’il ou elle a apprécié chez vous. De votre côté, vous aussi, listez les points positifs de la relation. Notez les comportements appréciables de chérie. 5 Proposer d’établir une liste de demandes Nous sommes un couple en crise parce que nous avons ce sentiment d’oppression. Bien sûr, chérie décourage certains de nos besoins. Mais nous sommes responsables de nos actes, comme de nos actes manqués! Vous vous sentez opprimés? La première personne à qui adresser une demande est vous-même. Que pouvez-vous faire pour vous sentir libre? Que peut faire chérie pour se sentir libre? Souvent, nous n’assumons pas nos besoins. Conséquence, nous sommes éternellement frustrés. Nous n’ apportons pas de solutions qui viennent de nous-mêmes. Il faut dire qu’il est confortable de ruminer sans bouger nos petites fesses. Comme si la solution venait de l’autre. Comme ci tout nous était dû. A chaque frustration, réfléchissez à vos besoins. Réfléchissez d’abord à ce que vous pouvez faire pour les satisfaire. Ensuite, s’il y a lieu, réfléchissez comment l’autre peut vous aider. Avant le bilan, invitez chérie à réfléchir sur ses frustrations, sur ses besoins et sur les solutions. Le jour du bilan, il se peut que cela soit facile pour chérie de se lâcher sur ses frustrations. Il ou elle est timide sur ses besoins et les solutions. À vous de jouer! A chaque frustration qu’il ou elle exprime, interrogez chérie sur ses besoins. Écoutez son besoin attentivement. Puis, demandez que peux-tu faire pour répondre à ton besoin? ». Par exemple. Votre quotidien vous étouffe. Votre besoin est de voir plus souvent vos amis? C’est une demande que vous vous faites à vous-même. Pour me sentir libre, j’ai besoin de voir mes amis plus souvent. À partir de maintenant, je me donne la responsabilité de le faire. » Si vous avez des enfants et manquez d’organisation, vous formulez une demande à votre partenaire. Est-ce possible pour toi de garder les enfants pendant que je m’absente une après-midi par semaine? » Chérie n’est pas tenu de répondre favorablement. Il se peut qu’il ne puisse pas. Mais, grâce à une bonne organisation, vous obtiendrez de la coopération. 6 VOYEZ qui est l’autre Quand la frustration ne requiert qu’une écoute… Selon Jacques Salomé, il y a des besoins qui nécessitent simplement d’être entendus. Parfois, on a simplement envie que l’autre réalise enfin qui nous sommes. On a simplement besoin que l’autre VOIT la personne unique en nous. Osez demander à l’autre. Tu es convaincu que j’ignore qui tu es… Alors, dis-moi, qui es-tu? » Qu’est-ce que je n’ai pas su comprendre? » J’ai négligé certaines de tes blessures. Quelles sont-elles? » Proposez de réfléchir chacun de votre côté que suis-je que l’autre n’a pas su voir? Vous en discuterez lors du bilan. Au tout début de la rencontre… 7 Proposer une pause entre les rencontres Planifier de fragmenter le bilan. Par exemple, rencontrez-vous lundi, poursuivez mercredi. Cela permettra à chacun d’entre vous de méditer sur ce qui à été dit. A la prochaine rencontre, de nouveaux points pourront être discutés. Super, parce que renouer efficacement implique de communiquer sur un maximum de frustrations. Encore une fois, chérie apprécie secrètement cette opportunité de s’exprimer sur ses 1001 frustrations. 8 Proposer de parler chacun à son tour Parler chacun son tour permet de minimiser les interruptions. Celui ou celle qui parle poursuit sur ses idées. À travers nos silences, nous encourageons l’autre à dire tout ce qu’il ou elle a à dire. Ce temps pour parler est le tien. Dis ce que tu dois dire. Précisons à l’autre que ce temps lui est réservé. En effet, l’autre peut s’énerver de notre manque de communication… Par exemple, à chacun votre tour, exprimez-vous sur un sujet en particulier. Chérie Sujet de discussion la parentalité > frustration> besoin> demande Vous Sujet de discussion la parentalité > frustration > besoin> demande 9 Prévener le but de vos interruptions Vous prétendez vouloir communiquer, mais vous avez le culot de l’interrompre? Chérie risque encore de se fâcher. Les conjoints veulent que leurs besoins soient compris. Le fait est qu’il n’est pas très constructif d’écouter sans comprendre. Vous devez interrompre votre conjointe si vous ne la ou le comprenez pas. Vous devez saisir son message. L’interruption doit être comprise pour être acceptée. Prévenez que vous risquez de l’interrompre dans le but de comprendre. Bien sûr, n’interrompez pas à chaque phrase. Interrompez quand vous êtes réellement dans la confusion. Et vous? Pourquoi pensez-vous être un couple en crise? Vous sentez-vous opprimés dans votre relation?

mon ex ne veut plus entendre parler de moi